職場ストレス

仕事はズル休みしてもいいんです！バレないズル休みの頻度とは？

「明日も仕事頑張るぞっ！」 と思ってベッドに入っても、いざ朝起きると、 「なんだか、起き上がれない…。」 「仕事に行きたくないなぁ。」 と思うことありますよね。 「休もうかな…。」 「いつも頑張ってるから、今日一日くらいいいよね？」 という考えが頭の中によぎりますが…。 どうしても体が動かなかったり、仕事に行く気力が起きないといったことを経験したことがある人は少なくないと思います。 私は朝の布団の […]

仕事にやりがいがない、楽しくない…やる気を取り戻す方法とは!?

コロナ禍にウクライナ戦争、国内では自然災害や政治問題。 見渡せばネガティブな情報ばかりが溢れているこの時代。 「やりがいもないし楽しくないけど、どうすることも出来ない、まぁそれも当たり前か…」 と割り切って仕事をしていませんか？ やる気に満ち溢れていた自分はどこへ行ってしまったのかと自問自答していることでしょう。 私自身も黙々とパソコンに向かって作業をしているうちに、 「なんだかやりがいのない仕事 […]

仕事に悩む20代の悩み7選。その対処と解決法を紹介します

社会人になって何の悩みも持たず順調に毎日を過ごしている人はほとんどいません。 会社に入ってすぐにいろいろな悩みを抱えた方や、必死に頑張って2年、3年と働いてきてこのままでいいのかなぁと疑問を持ちだした方など様々な方がいらっしゃることでしょう。 悩みを抱えたまま働くのは辛いですよね。 そんな皆さんが抱えている悩みはたくさんの方が経験してきたものですし、悩んでいるのはきっとあなただけではありません。 […]

仕事は適当でいい?公務員は本当に勝ち組なのか？

公務員って本当に勝ち組なのでしょうか？これから公務員になろうとしている人には公務員になるメリットやデメリットを、すでに公務員になっている方にはこのまま公務員を続けていくべきなのか？   民間の会社と比べて実際どんなメリットデメリットがあるのかを解説していきます。 仕事にやりがいを感じられなかったり、現状に不満があったりすると毎日が楽しくなくなってしまいます。   同じ仕事ではなくてもまだまだこの先 […]

面白くない仕事でも続けて当たり前？辞めるべき職場とは？

「自分が思っていた仕事と違うな…。」 「キツイばかりで、やる気が出ない。」 「何年経っても、認めてもらえない。」 などという経験をしたことがある人は、少なくないと思います。 私は子どもを出産して、ある程度大きくなってきた頃、 「お金もかかるし、そろそろ働き始めないと！」 と思い、今までしてきた仕事とは違う業種で働き始めました。 仕事は覚えることが多く、忙しい職場だったので、みんな自分の仕事が手一杯 […]

仕事が死ぬほど嫌いな人はどうすれば良い？この先取れる選択肢

「仕事が死ぬほど嫌い」 と思っている方も多いと思います。 しかし、生活の事を考えると、辞める訳にもいかないですよね。 それでも、『死ぬほど嫌い』と思っているなら、何かしら対処する必要があります。 なぜなら、そのままではあなたが幸せになれる可能性は極めて少ないからです。 それどころか、不幸になる可能性の方が高いかもしれません。 私は仕事を頑張った結果、不眠症になりました。 そして、不眠症の発症から1 […]

仕事が嫌になる原因とは？～私が試して効果的だった解決方法もご紹介～

「上司の顔を見るのが嫌になってしまった…」 「コミュニケーションの上手なとり方がわからない…」 「職場が気まずくて嫌だ、仕事に行きたくない…」 そのように思ったことありませんか？ 社会人として仕事をしていれば誰もがこのようなことを思ったことがあると思います。 もちろん私も同じような悩みをしていたことがありました。 職場で人間関係の悩みを持つのはとても嫌ですよね。 なんとなく上司に会いたくないから避 […]

仕事がうまくいかない時、前向きな気持ちになれる名言7選

仕事がうまくいかない時、気分が落ち込みますよね。 そんな時、どうしていますか？ 私はとにかく誰かに話して、相談に乗ってもらいます。 特に、家族、友人などの身近なひとに相談することが多いです。 話を聞いてもらい、温かい言葉をかけてもらえると、心が軽くなります。 落ち込んでいるときほど、優しい言葉は心によく沁みます。 親しい人の言葉ももちろん良いですが、自分が直接出会ったことのない著名人や有名人の言葉 […]

職場での幼稚な嫌がらせに立ち向かう!対処法と心のゴミ出し

職場は協力と尊重が求められる場であるべきですが、時には幼稚な嫌がらせが発生することがあります。 同僚や上司からの冷たい態度、陰口、あるいは仕事上の妨害などです。 これらの問題は業務効率を低下させ、心身にストレスを与えます。 しかし、そうした状況に立ち向かうことは可能なのです。 私は、陰口と嫌な態度を受けたことがあります。 私はどちらかというと、非がないことに対してと、守るべきものがあるときには物申 […]

なんとなく仕事を休みたい人に!しっかり休める２つの方法を解説!

明日の仕事が憂鬱 朝起きたら体が重い 仕事をサボってどこかに行ってしまいたい こういった理由でなんとなく仕事を休んだ人が休んだことを後悔したり、休み方を間違えてしまい重症化してしまうケースがあります。 仕事をしている方なら１度は経験したことがあるのではないでしょうか。 会社員歴ウン１０年の私は、なんとなく休んでも後悔せず、症状が軽いうちにしっかり休み元気に仕事に行けるようになる方法を実践しています […]