職場ストレス

仕事ミスで落ち込む新人に一言!ミスこそ得難い経験の宝庫です

新人のうちは仕事でミスをしてしまう事も多いでしょう。 失敗はするものだとは言え、落ち込んでしまいますよね。 失敗をしてしまうと『申し訳なさ』や、自分に対する『情けなさ』を感じてしまいますね。 もしかすると、身の置き場の無さで心がいっぱいになってしまうかもしれません。 私も新人の頃はたくさん失敗をしましたし、大きなところでは次のような事がありました。 軽油車にレギュラーを給油してエンジンをオシャカ寸 […]

職場のストレスはもう嫌!嫌な人を無視する心理的影響と共存術

職場でのストレスは私たちの生活に深刻なダメージを与えることがあります。 特に、嫌いな人との関係が原因でのストレスは、心身の健康に大きな負担をかけることがあります。 人間関係がある以上、少なからずストレスがあります。 何かをきっかけに人間関係が悪くなることもあると思います。 ですが、仕事での付き合いであって、お友達としての付き合いをしにきているわけではありません。 しかしそうやって頭の中では割り切ろ […]

仕事がしんどい…泣くほど疲れているあなたへ。病む前に実践したいこと。

仕事がしんどい!そう感じるだけでなく、泣くことが多い…それはすでに心と体が限界を迎えているときです。 「自分だけがしんどいわけじゃないのに。」 「みんな我慢しているのに。」 と自分自身を責めないでください。 ここでは、私が仕事のために泣く毎日から抜け出すために行ったことをお伝えします。 仕事はあなたの人生のすべてではありません。 ほかに代わりのいないあなた自身を大切にしてください。 １,１日仕事を […]

上司と合わない!?仕事のストレスが限界を感じたときの対処法

仕事に限界を感じる瞬間── 自分にだけ当たりが強く、どうやら嫌われているような、偉そうで怖い上司…。 このような相性が合わない上司に、限界を感じて悩んでいませんか？ 僕も以前、そんな上司との関係がストレスフルでパンク寸前でした。 過去のバイトで、店長が仕事を次々と振ってきて、僕はもう限界寸前パンク寸前で…。 そんな時、いったいどうしたらいいのかわからないまま、僕と同じように絶望し、悩んでいる人も多 […]

仕事が嫌になったら読んで欲しい!偉人の今に伝える名言6選

今の仕事が嫌だと感じた時は誰にでもありますよね。 ストレスに人間関係、過重な仕事など。 こういった要因が心を痛め仕事への意欲を減退させてしまいます。 私も初めて社会人になる際、上司に 「綺麗に仕事をできない人は上手く仕事ができない」 と言われ自分を見つめ直そうと思った事があります。 中には傷ついた言葉もありますが自分を奮い立たせている言葉もあります。 仕事は嫌だという気持ちは打ち負ける可能性もあり […]

仕事の嫌な事を引きずる人に知って欲しい 切替えに必要な事とは？

いろんな人と日々働いているとちょっとした事で嫌な思いをしたり、仕事上で失敗やミスをしてしまうことは誰にでも多かれ少なかれあるのではないでしょうか？ そういう事が起きてしまった時、ついいつまでもくよくよと悩んだり気になって引きずってしまうなんて事ありますよね？ 「いつまでも引きずっていても仕方ない」、 「次は同じ失敗をしなければいい」、 「その為に今回の事を活かせる方法は？」 等々一生懸命切替えよう […]

職場での人間関係が修復不可能になった場合は？その時取るべき方法

人間関係ほど、難しいものはないですね。 私は元々の資質と小・中学校の頃の同級生にクセが強い人が居た為か、人とは深く関わらない人間に育ちました。 そのお陰か、人間関係が修復不可能になるまで悪化した事はありません。 そもそも、表面上の付き合いなので悪化しようがないのですよね（苦笑） しかし、それでも職場の人間関係には、居心地の悪さを感じました。 人間関係の悪さって、側から見ているだけでも厳しいですし、 […]

仕事が長続きしない20代の悩みを解決！続かない理由1位もご紹介！

仕事を半年も経たないうちに辞めてしまう。 いろいろな仕事を転々とし、いつもうまくいかないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 厚生労働省は、大卒者の約3割が、就職してから3年以内に辞めてしまうと発表しています。 また、新入社員の約半数が、3年以内に転職を検討しているというデータもあります。 ひとつの仕事を定年まで続けていくことは難しいですが、仕事を変えすぎるとスキルが身に付きにくく、評価や信 […]

仕事でミスすると落ち込む…ベテランはミス後の行動こそ評価される！

仕事でミスをしてしまうと落ち込む人は多いかと思います。 また職場での立場によってミスをしてしまった時の感情は変わってくるものではありませんか？ 私の以前ある職場で6年勤めていた時の話です。 新人時代は、先輩方に 「たくさんミスをしなよ。ミスしないと覚えないし成長しないから。」 など、とても寛大な言葉をかけてもらえました。 その言葉どおり、新人時代はミスしても思い詰めることもなく、あまり気にしないで […]

仕事がうまくいかないせいで疲れた時の対処法【ドラマ的お仕事術】

突然ですが、 私はドラマが大好きです。 小学生の頃からなので好きなドラマは数知れず。 一時期は評論家になりたいと思ったことも。。。 そんな私は仕事がうまくいかない時や、悩んだ時、つかれた時など、困った時はいつもドラマに助けられてきました。 ドラマでは様々な人生が描かれています。 主人公は幾多の困難にぶつかります。 成功をつかむ者、破滅してしまう者、何人分もの人生を垣間見せてくれます。 困難への向き […]