仕事のことが頭から離れない!重圧から眠れない日々心の整理を試みる
仕事で失敗をした時、大きなプロジェクトを抱えている時、何かしら仕事のことが頭から離れないときがありますよね。 私も仕事で失敗位した時は、そのことがすぐに頭から離れてくれません。 気が重たく、鬱々とした気分になります。 考えたくないのに考えてしまう。 きちんと整理しないといけないのに、気が重たくてなかなか頭の整理も進まない。 そうなると、寝る前に、色々と考え込んでしまいます。 しかも、寝る前に考える […]
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2024年2月
仕事の人間関係に疲れたから辞めたい?辞める前に試してほしいこと
あなたは仕事の帰り道に 「△◯に今日も怒鳴られた・・・もうあの人と仕事したくないよ・・・」 「あぁ・・・仕事辞めちゃおうかな・・・」 と思ったことはありますか？ 上司と合わない、先輩と合わない。 でも、一緒に仕事をするのは避けられない。 仕事をしている方なら１度は経験したことがあるのではないでしょうか。 この記事ではそういった仕事の人間関係に疲れて辞めたいと思っているあなたに辞める前に試してほしい […]
仕事が嫌になって帰る時ってどんな状況？７つの状況と対処法
皆さんは仕事が嫌になって帰ってしまった経験はありませんか？ 職場の環境や人間関係によってストレスがかかり、家に帰りたくなる経験があると思います。 実際に帰ったことがある人もいるのではないでしょうか？ 私も仕事が嫌で帰った経験が何度かあります。 「やってられないわ、こんな仕事」 「なんで私ばっかりこんな目に・・・」 転職しても職場は違えど嫌なことがあると逃げるように早退をしていました。 ですが帰宅し […]
仕事向いていないと悩む30代、現状を変えるための行動とは？
仕事向いてないと感じるタイミングは、 入社して１年目 仕事に慣れ始めた３～５年目 リーダーや管理職を任されることが多くなる30代 が多いといわれています。 30代にもなると仕事での役職が与えられ、今までよりも責任のある立場になります。 新人の時とは違って、普段の業務がこなせるのは当たり前で、さらに一歩先が求められます。 私自身も仕事が向いていないと１番落ち込んだのは、30代になってからです。 新入 […]
転職活動に疲れた30代の方必見。この方法でもう一人で悩まず解決！
30代の転職活動と聞いてどのようなことをイメージしますか？ 「大変そう。30代ならまだ転職先がたくさんあるのでは？ライフスタイルや今までのキャリアによって大変かどうかは変わるよね」 など様々な感想を持つのではないでしょうか。 実際に転職活動をする30代の生の声は 「疲れた、転職活動期間はしんどい、決まるまで時間がかかる」 など一筋縄ではいってないことが窺えます。 転職活動は精神的・肉体的疲労を伴い […]
そもそも仕事が嫌いだったのか？私の仕事が長く続かない理由
私は働く事は嫌いでは無いですが、仕事は長く続きませんでした。 どうにも、組織の中で仕事するのが絶望的に合わないのでしょう。 誤解しないでいただきたいのは、人が嫌いな訳では無いのです。 むしろ、働くモチベーションは『人のため』というところが大きいです。 しかし働けば働くほど、我慢ができなくなって来てしまうのです。 どうしても、こちらからの持ち出し超過の気がして来てしまうんですよね。 そしてもう一つ、 […]
仕事のプレッシャーと眠れない夜〜挑戦と成長の中でのバランス〜
仕事のプレッシャーは、業務やプロジェクトに伴う責任や期待に対する心理的な圧力があります。 これは、成果の質や同僚や上司からの評価、または組織の目標達成に向けた個人の貢献に関する要素から生まれます。 私もプロジェクトのリーダーになった際、みんなの意見をうまくまとめられるか、プロジェクトを進めていけるか、プレッシャーを感じていました。 実際に始まると、とにかく頑張るだけでしたが、毎回、次回までにしっか […]